Сацыяльна-педагагічная і псіхалагічная падтрымка

Педагог-психолог

Нестерович Оксана Сергеевна

Педагог социальный

Стаховская Любовь Викторовна

Вы можете обратиться сюда, когда не знаете:

 Как поступить, или когда исчерпаны все возможности самостоятельно справиться с проблемой. Если вам нужно разобраться в правовых вопросах и вопросах межличностных взаимоотношений.

Когда неспособны справиться с интенсивными чувствами или переживаниями, если чувствуете напряжение, опустошённость, если Вам кажется, что Ваши взаимоотношения в семье или с друзьями ухудшились, и Вы особенно уязвимы.

Вы всегда можете рассчитывать на эмоциональную поддержку и внимание к Вашим проблемам, на уважение Ваших интересов и полную конфиденциальность!

Основные задачи работы:

o    оказывать поддержку учащимся в период их адаптации к новым условиям жизнедеятельности;

o    оказывать помощь в проведении самодиагностики и диагностики личностных качеств, способностей;

o    содействовать разрешению конфликтов и проблем психологического характера;

o    способствовать формированию моральных и нравственных качеств у молодежи;

o    популяризировать среди учащихся установки в отношении здорового образа жизни и содействовать формированию активной жизненной позиции;

Приходи, и расскажи о своих проблемах:

o     если тебя не принимают сверстники, подшучивают, насмехаются;

o     если тебя не понимают родители;

o     если ты не знаешь, чем тебе интересно заниматься;

o     если у тебя возникли трудности в обучении;

o     если у тебя сложности во взаимоотношениях с преподавателями;

o     если совершил плохой поступок и боишься признаться;

o     если сам себе не нравишься;

o     если не знаешь, как понравиться сверстникам;

o     если не можешь разрешить затянувшийся конфликт;

o     если не можешь отказывать в просьбах, а на всё соглашаешься;

o     если больше хочешь узнать про себя самого - о своём характере, темпераменте, уме, памяти, внимании, эмоциональных состояниях.

График проведения консультаций специалистами 

Помощь лицам с наркотической зависимостью

www.narkotiki.by — о наркомании и помощи наркозависимым в Беларуси.

www.hfbelams.info — о программах снижения вреда, вызванного употреблением наркотиков, в Беларуси.

www.nodrug.by — сайт общественного объединения «Республика против наркотиков».

Помощь несовершеннолетним в кризисной ситуации

Республиканская телефонная горячая линия по оказанию психологической помощи несовершеннолетним, попавшим в кризисную ситуацию (работает как телефон доверия для детей и родителей, консультируют квалифицированные психологи и врачи). Телефон 8-801-100-16-11 (круглосуточно, бесплатно).

ПОМНИТЕ! 

Нет такой проблемы, которую нельзя было бы решить. Всегда найдутся люди, которые помогут разобраться в создавшейся для вас неприятной ситуации и оказать необходимую помощь. 

Преподаватель должен постоянно расти и развиваться в своей профессии, не только для
того чтобы быть на одной волне с передовыми методами и технологиями в области
образования, но и просто для того, чтобы быть эффективным.

1 этап. Рефлексия, то есть оценка и анализ себя самого как бы со стороны. Рефлексию
можно осуществлять, заведя дневник и записывая в него после каждого проведенного
занятия то, что удалось, а что нет. Мы не всегда то, что о себе думаем, поэтому очень
эффективным для самоанализа, может быть, запись уроков на аудио - или видеоноситель.
Простого телефона для этого вполне достаточно. После рефлексии, станет ясно, что вам
следует сохранить в своем преподавании, а что потребует изменений.

2 этап. Планирование. Его следует писать, именно в то время, которое именно вам,
кажется самым удобным для этого. Возможно, для кого-то лучшее время, это выходные, а
кто-то любит составлять планы, непосредственно после уроков. В планировании должны
быть отражены цели урока, временные рамки каждого этапа, должны быть прописаны
виды активности вас и ваших учащихся. Кроме того, в планирование могут быть
зафиксированы ваши личные цели. Они могут быть, например, такими: использовать
новый метод, вовлечь скромного ученика в групповое обсуждение.

3 этап. Поиск и использование новых подходов в обучении. К огромному счастью
современных преподавателей, в наши дни существует огромное количество ресурсов по
обмену профессиональным опытом. Это всевозможные блоги, форумы и сообщества
преподавателей в Интернете. Используйте все эти источники, а так же обращайтесь за
помощью к экспертам, посещайте курсы и семинары для преподавателей, читайте
специальную литературу.
То, насколько вы профессиональны, зависит только от вас. И, как говорят англичане:
"Don`t delay, start today!" т. е. не откладывайте свое развитие, как специалиста, на потом.

У каждого из нас есть свой способ принятия решений. Мы можем тщательно взвесить все
за и против, посоветоваться с близким человеком или экспертом. А вот американский
психотерапевт Илона Тобин (Ilona Tobin) предлагает ряд необычных способов для того,
как это сделать.

1 способ. Подбросьте монетку. Следите за своей первой реакцией. Если монетка упадет
на «неправильную сторону», вы почувствуете разочарование и так узнаете, чего на самом
деле хотите.

2 способ. Разыграйте ролевую игру. Пусть каждый аспект выбора выскажется. Это даст
вам возможность более широко оценить ситуацию и глубже понять, что скрывается за
каждым аспектом.

3 способ. Используйте медитацию. Когда вы проясните разум, решение само легко
придет к вам в голову.

4 способ. Нарисуйте каждый из выборов в виде пиктограмм. Та картинка, которая
окажется самой красивой и привлекательной, скорее всего, и будет тем, что вам нужно.

5 способ. Поспите перед принятием решения. Это очень эффективный способ. Кроме
того, перед тем как лечь в кровать напишите о своем вопросе на бумаге. Проснувшись,
попробуйте взглянуть на любой свой сон, как на возможный ключ к решению вашей
проблемы.